有这么严重吗？
人们最可笑的事莫过于凡事都看得太严重了。
“假如你被绊倒，并非大树拦阻了去路，而是那小小的蔓藤所致。”—— Shakespeare
人们通常把小损伤想得比事实严重。——（法）哲学家Montaigne
就算哪天世界末日真的会降临到你的身上时，你也无须担心害怕。因为世界末日只会再来一次，而现在世界末日还没来，更重要的是，你我都不会活着记得它的到来，不是吗？
别把生活看得太认真，否则你将永远无法活着走出来。——Elbert Hubbard
1. 打不死的蟑螂
感觉再怎么重要，不过是感觉；
想法再怎么重要，不过是想法。
何况我们的感觉和想法总是变来变去，不是吗？
你不需要为了一只老鼠，把整栋房子都烧掉。
“如果没赶上这班车，今天铁定会迟到。”
“那又怎么样？”
“那老板的脸色就会很难看。”
“那又怎么样？”
“也许会找我麻烦，或地背后说我坏话。”
“那又怎么样？”
你可以这样地直问下去。让自己学会理性地看待问题，了解有时候事情并没有你想得那么糟。
换一种方式提问
把“如果……怎么办？”改成“如果……又怎么样？”
2. 看谁厉害!
父亲：“人为什么需要空气？”
孩子：“为了争一口气。”
父亲：“那又为什么要把空气吐出来呢？”
孩子：“为了出一口气。”
Benjamin Franklin说过：“发怒都是有理由的，却很少有好理由。”
Marcus Aurelius说：“愤怒的结果，远比它的原因更令人担心。”
话一旦从口说出，就像拨出去的水，再也收不回来了。因此，凡事别忘了给别人留点退路，免得到头来连自己都“无路可走”。
如果有人存心刁难你，或是找你麻烦，运用一下你的幽默感来化解危机。举例来说，如果那个人表现出一副神气活现的嚣张模样，就想象这个人才刚睡醒，披头散发的，只穿着一条内衣裤就跑出来丢人现眼，让人看笑话。……你可以将自己假想成池塘里一条聪明的鱼，把所有其他人对你讲的话，都看成是放到池里想钓你的鱼钩。这样的话，你就会从各种角度去看清楚到底哪些饵之下有一根鱼钩，想随时骗你上钩？而愿不愿意上钩，选择权完全在你。
3. 自嘲就像跷跷板，
你在这头，对方在那头，
只要你压低自己这头，
那么对方那头就高了起来。
自嘲是一种幽默，也是一种风度，能自我解嘲的人，表示有较高的自我价值，能肯定自我，所以也就较放得开，较开得起玩笑。
林肯就是个“自嘲式幽默”的高手，他经常取笑自己，尤其是长相。
当有人批评他是“双面人”——有两张脸，表里不一时，他则幽默地回道，任何人都应该知道他不可能有两张脸。
“如果我有的话。”他说，“我就不会以这张脸出来了！”
小王：“我发现你们较胖的人脾气都很好？”
小胖：“不好也得好！否则打架会气喘，打输了又跑不动。”
有位校长在会上演讲，说道：“我曾经觉得很奇怪，为什么每次演讲完毕，都听见两拨儿式的掌声，后来我明白了。”
他接着说：“原来是专心听讲的人的掌声吵醒了打瞌睡的人，所以引起第二拨儿的掌声。”
开自己的玩笑
如果你长得“很抱歉”，就可以开玩笑说：“我虽然没有很好的外观，但设备齐全，各就各位，且性能，马力都不错。”
有位先生在餐厅坐了很久，看到别的桌客人吃和津津有味，只有他仍无侍者来招呼，便起身问道：
“对不起，请问我是不是坐到观众席了！”
4. 发生的事只不过是发生的事，至于你要如何看待，则又是另一回事。
碰上令人挫折的处境，你只需深吸一口气，提醒自己：“找找看，这件事有什么好玩的地方？”
如果你能在几个月或几年后，把这个“悲剧”当作趣事来谈，那为什么不现在就笑呢？如果这件事一点都不好笑，那就去找找看，“这件事有什么好玩的地方？”
别忘了，不管再怎么严肃的事，总有有趣的一面。
戴上幽默的眼镜看人生，你会发现，烦恼变小了，世界却变大了。
5. 这世界上永远没有绝望的处境，只有绝望的人。
当阳光普照的时候，灰尘也会闪闪发亮。——歌德
6. 给别人挖洞的人，自己也可能掉进洞里；
一个喜欢压低别人的人，自己也绝对爬不到高处。
People who live in glass house shouldn’t throw stones.
自身有短，休惹他人。
话说邱吉尔首相有一次在公开场合演讲，由台下递上来一张纸条，上面写着两个字——“笨蛋”。
邱吉尔知道台下有反对他的人正等着他出糗，便气定神闲地对大家说：“刚才我收到一封信，可惜写信人只签了名，忘了写内容。”
7. 蜡烛不能两头烧，甘蔗不能两头甜；当你找了一个精明强干的人，他对你也可能精打细算，想找一个懂得浪漫的人，他也可能对“别人”浪漫体贴。
“不以物喜,不以己悲”
无论面对失败还是成功，都要保持一种恒定淡然的心态，不因一时的成功和失败而妄自菲薄，无论何时都保持一种豁达淡然的心态。
8. 活着，必有所失。
所有你拥有的一切，总有一天都会离开你，只是时间早晚的问题——随着年纪渐长，我们失去了青春，身材和健康，失去了工作，孩子的纯真和梦想，接着死神带走我们的祖父母，父母，兄弟，伴侣和朋友，我们失去曾经和我们朝夕依偎的人，事，物，而后，我们失去了我们的躯体，离开了人世。
既然到最后，没有一件你喜欢的东西可以永久持有，也没有一个你喜欢的人能紧抓着不放，何不学着豁达地接受——生命中大大小小的失去。
如果拥有那么难，那就学会放下吧！
No man can lose what he never had.——L. Walton.
9 正如农民常说的：“嫩绿的东西会成长，熟透的自然要腐烂。”我们常常变得“熟透了”而不自知。
如果你知道自己会在几天或几个小时内死亡，你还会这样“斤斤计较”地过日子吗？
其实死亡并不是在最后才会发生，它已经在发生——只是不知是哪一天，用什么方式找上我们。我们应该经常提醒自己，人生无常，趁着机会还在，要尽情地享受生命。
许多人拼命努力，无非是为了有朝一日要过“好日子”。其实，如果你懂得玩乐，懂得游戏人生，你会猛然发现，那种“好日子”马上就是你的。
10 在选美大会上，主持人问一位候选小姐：“请问当选与落选有何分别？”
这位小姐答道：“当选时在台上假哭，台下真笑；落选时在台上假笑，台下真哭。”
11“我们很少去想已经有了的东西，但却念念不忘得不到的东西。”
——Schopenhauer（德悲观主义哲学家）
12.追寻幸福最大的障碍，就是期望过大的幸福。
某位太太：“我曾担任医院的义工，每当心情低落，我就会到医院帮忙，看到一些口中插管，昏迷不醒的人，我总提醒自己，这点挫折算什么？”
13. 大家都知道要“提得起”，其实更重要的是要“放得下”。比“想得通”更重要的是要“想得开”。
当我们紧握着过去，将让我们失去未来；当我们担忧未来，将使我们失去现在。
有些人以追悔过去折磨自己，有些人则因忧虑不幸将至而痛苦难过；
这两者都可笑至极——因为一个与现在的我们无关，而另一个则尚未有关。
——罗马哲学家Seneca
犹太人说，天使的长处是没有缺点，短处是无法进步；至于我们凡人，长处则在于有许多缺点，正因为我们有许多缺点，所以可以不断地进步。
14. “Quid rides? Mutato nomine, de te fabula narratur.”
这句拉丁文，语出贺瑞斯的作品，可译为：“你为什么还笑呢？只要改个名字，这故事说的正是你啊！
如果生活只是一连串的烦恼，压力，只剩下责任，义务，而没有喜悦，欢乐，这样的生命又有什么意义呢？
请你帮自己一个忙，别再这样子过下去了——
人生嘛！真的没有那么严重的。
《有这么严重吗？》——何权峰著
